புதன் 13, டிசம்பர் 2017  
img
img

தேர்வுகளின்போது என்ன சாப்பிடலாம்? சூப்பர் ஹெல்த் டிப்ஸ்!
செவ்வாய் 18 அக்டோபர் 2016 12:42:26

img

மீன், முட்டை, கம்பு, கேழ்வரகு போன்ற உணவுகளையும், கண் பார்வையை ஊக்குவிக்கும் கேரட், வைட்டமின் ஏ நிறைந்த உணவுகளை அதிகம் சாப்பிடலாம். தினமும் உடற்பயிற்சி செய்வது, ரத்த ஓட்டத்தை அதிகரித்து மூளையைச் சுறுசுறுப்பாக வைக்கும்’’ என்று சொன்னவர் தேர்விற்கு 15 நாட்களுக்கு முன் உணவில் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்று அக்கறையாக ஹெல்த் டிப்ஸ்களைக் கூறுகிறார். நான்கு மாதம் நாம் சாப்பிடும் உணவுகளை விட தேர்வுக்கு 15 நாட்களுக்கு முன் சாப்பிடும் உணவுகள்தான் மிகவும் முக்கியமானவை.

பின்செல்

மாணவர் செய்திகள்

img
 ஜாலான் யாஹ்யா அவால் தமிழ்ப் பள்ளியின் மாணவர்கள் சாதனை

ஸ்ரீலங்கா நாட்டின் சிறப்பு மதிப்புமிக்க தங்கப் பதக்கத்தையும்

மேலும்
img
60 மாணவர்கள் ஒன்றிணைந்து ஒரே மேடையில் இசை கச்சேரி

நெஞ்சம் மறப்பதில்லை என்ற கருப்பொருளிலான

மேலும்
img
ராமகிருஷ்ணா தமிழ்ப்பள்ளியின் புதிய கட்டடம் திறப்பு

21ஆம் நூற்றாண்டு வகுப்பறை, வாழ்வியல் திறன் அறை

மேலும்
img
தமிழர் போற்றும் கலைஅடையாளமான பரத நிகழ்ச்சி சலங்கையின் சந்தம்

ள்ளான் தெப்பி சுங்கை செல்வ விநாயகர் ஆலயத்தில் ந

மேலும்
img
ஆங்கில மொழிப்போட்டியில் தமிழ்ப்பள்ளிகள் சாதனை.

தமிழ்ப் பள்ளி மாணவன் ஜெயதேவ் ராவ் த/பெ ராமராவ் முதல் நிலை

மேலும்
  • Copyright 2015.Nanban.All rights reserved.
  • powered by img