img
img

தேர்வுகளின்போது என்ன சாப்பிடலாம்? சூப்பர் ஹெல்த் டிப்ஸ்!
செவ்வாய் 18 அக்டோபர் 2016 12:42:26

img

மீன், முட்டை, கம்பு, கேழ்வரகு போன்ற உணவுகளையும், கண் பார்வையை ஊக்குவிக்கும் கேரட், வைட்டமின் ஏ நிறைந்த உணவுகளை அதிகம் சாப்பிடலாம். தினமும் உடற்பயிற்சி செய்வது, ரத்த ஓட்டத்தை அதிகரித்து மூளையைச் சுறுசுறுப்பாக வைக்கும்’’ என்று சொன்னவர் தேர்விற்கு 15 நாட்களுக்கு முன் உணவில் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்று அக்கறையாக ஹெல்த் டிப்ஸ்களைக் கூறுகிறார். நான்கு மாதம் நாம் சாப்பிடும் உணவுகளை விட தேர்வுக்கு 15 நாட்களுக்கு முன் சாப்பிடும் உணவுகள்தான் மிகவும் முக்கியமானவை.

பின்செல்

மாணவர் செய்திகள்

img
எஸ்.டி.பி.எம். தேர்வு:  தேசிய நிலையில் திவ்யா, புவனேஸ் சாதனை.

அதுமட்டுமின்றி, தேசிய அள வில் முதல் 10 இடங்களைப் பிடித்துள்ள

மேலும்
img
சிறந்த ஆசிரியர் சேவைக்கான விருது பெற்ற ஆசிரியர்கள்  எஸ்.அன்னலெட்சுமி, ஆர்.துர்கா  

தங்களை தேர்வு செய்து சிறப்பித்த கூலாய்

மேலும்
img
சிறந்த ஆசிரியர் சேவைக்கான விருது பெற்ற ஆசிரியர்கள்  ஆர்.தமிழ்ச்செல்வி, கே.தனசுந்தரி,

ஆசிரியர் தினத்தை முன்னிட்டு கடந்த

மேலும்
img
தமிழ்த்துறையில் இதுவரையில் 39 விருதுகளைப் பெற்றுள்ள இலக்கியா

அண்மையில் இந்தியாவில் தமிழ்நாட்டில்

மேலும்
img
ஏற்ற இறக்க நிலையில் மாணவர் பதிவு

சுங்கை பாப்பான், பாசாக் மற்றும் லாயாங் லாயாங்

மேலும்
  • Copyright 2015.Nanban.All rights reserved.
  • powered by img